Next Level Challenge

Postigni SVOJU najbolju životnu formu uz

PRijave su otvorene

30€ / 226 kn

Ukupno sati materijala: 12 sati

Dodaj u košaricu

Započni challenge klikom na tipku ispod!

Challenge uključuje:

Vođene treninge u trajanju od 45 do 60 minuta

Zagrijavanje, trenažni proces, testiranje napretka te mnoštvo pozitivne energije i međusobne motivacije

Vodič i primjer prehrane ovisno o ciljevima:

(nije personalizirano)

Potrebni rekviziti za optimalne rezultate:

Sadržaj

UVJETI ZA NATJECANJE ZA TOP 3 NAJBOLJE TRANSFORMACIJE:
Drage moje, kako biste se priključile natjecanju za najbolju transformaciju potrebno je slikati se na početku i na kraju challengea s papirom na kojem piše datum slikanja i NEXT LEVEL CHALLENGE BY KLARA CRISMANICH. Natjecanje traje do 15.06. Uvjet je da se fotke smiju javno objaviti na mom profilu (bez da vam se vidi lice i bez ikakvih taggiranja). Slike trebaju biti u istim gaćicama i grudnjaku (ili badiću) na početku i kraju challengea. Takodjer, slikajte se sprijeda, straga i sa strane, da se bolje može procijeniti razlika. Sretno svima, may the best booty win!🤍

FAQ

KOME JE NAMIJENJEN OVAJ CHALLENGE?

Next Level Challenge namijenjen je svim ženama koje žele unaprijediti trenutnu tjelesnu spremu, aktivirati se, naučiti kako koncipirati treninge sukladno svojim ciljevima i pravilno se hraniti. Dob i razina fizičke spreme nisu relevantni faktori jer se intenzitet svakog treninga individualno prilagođava osobi. Ovaj challenge predstavlja idealno rješenje za svaku osobu koja ima problema s konzistentnošću obzirom da se svaki trening prolazi uz stručno vodstvo trenerice.

NA KOJI NAČIN MOGU PRISTUPITI CHALLENGU?

Challengu možete pristupiti kartičnim plaćanjem ili vršeći uplatu putem paypala. Ukoliko naiđete na poteškoće pri uplati slobodno nam se obratite putem e-maila: info@klaracrismanich.com

MOGU LI U CHALLENGU SUDJELOVATI OSOBE KOJE NISU IZ RH?

Next Level Challenge otvoren je za prijave ljudima iz cijeloga svijeta te su svi dobrodošli. Treninzi su vođeni na hrvatskom jeziku.

GDJE MOGU NABAVITI POTREBNU OPREMU ZA CHALLENGE?

Kako biste postigli optimalne rezultate potrebno je trenirati uz opterećenje. Preporuka je imati elastičnu traku, dvije bučice i/ili girju. Za početnike je dovoljno imati girju od 12 kg i/ili bučice od 8 kg, a ostali trebaju kilažu prilagoditi vlastitoj razini tjelesne spreme. Cilj je raditi s izazovnom kilažom (zadnja dva ponavljanja trebaju biti teška). U nastavku slijede linkovi za kupovinu opreme (iskoristite promo kod KLARA5 za 5% popusta):

Bučica
Girja
Set elastičnih traka

NA KOJI NAČIN SU KONCIPIRANI TRENINZI U CHALLENGU?

Treninzi su koncipirani na tri treninga tjedno. Trajanje treninga varira između 45 i 60 minuta. Treninzi započinju zagrijavanjem, prelaze u trenažni proces i završavaju istezanjem. Poseban fokus stavlja se na gluteus i trbušne mišiće no sam koncept vježbi uključuje cijelo tijelo. Linkovi za opremu (upišite promo kod KLARA5 za popust):

Bučica
Girja
Set elastičnih traka