Individualni treninzi funkcioniraju na način da se nađemo na razgovoru u teretani.
Kroz razgovor predstavim svoj princip rada, provedem klijenticu kroz teretanu, prokomentiramo ciljeve i želje i naposljetku (ukoliko je moguće) predložim najprikladnije rješenje.
Treninzi se odvijaju 3 puta tjedno i traju 70-90 min. Paket ukljucuje 12 treninga, dakle mjesec dana.
Plan prehrane:
Ono što smatram neizostavnim jest da klijentice prvi mjesec uzmu i plan prehrane. On se plaća jednom i vrijedi kroz čitav period suradnje, koliko god to trajalo. Sve promjene i prilagodbe uključene su u cijenu. Plan prehrane uključuje:
- Individualno prilagoden plan prehrane sa smjernicama i 4 menija
- "brzi plan prehrane - nisam stigao kuhati"
Cijena iznosi 50€